Ce PODCAST présente les principales plantes ayant une action sur les infections et les inflammations.

Dans cet épisode, le Docteur Charrié nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d’apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Dans cette sixième série « Ma santé au naturel », Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié pour explorer, pendant six semaines, les vertus des plantes et des huiles essentielles comme remèdes naturels.

Profitez de précieux conseils pour préserver votre santé cet hiver ! Avant d’écouter le podcast, quelques précautions sont à noter.

Ma santé au naturel
Cette série met en lumière les connaissances du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert en endobiogénie, enseignant et co-fondateur de l’IEMPI (Institut d’endobiogénie). Auteur de nombreux ouvrages à succès sur la santé naturelle, il partage ici son expertise. Pour approfondir le sujet, retrouvez son livre Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.

Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

« Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l’ampleur. »

« La plante, c’est beaucoup plus intelligent qu’une molécule chimique : c’est une synergie de vie. »

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00 Introduction

02:50 Précautions d’usages au sujet des huiles essentielles.

05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus

09:45 Comment utiliser un brumisateur.

10:31 L’astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.

13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.

16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.

20:33 L’huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.

23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !

26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.

28:29 La camomille : une plante magique !

30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.

31:10 Quelle plante pour les sinusites ?

32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?

37:42 La plante préférée des dentistes.

Pour aller plus loin :
📖 Livre du Dr Charrié : Mes remèdes phyto au quotidien

Bonne écoute !